Catégorie : Entraînement section adultes

Alors que le temps s’améliore après 3 semaines vraiment pas terribles, les rangs se sont clairsemés en raison des vacances: Pat’, Aurélien, Stéphane et Gaël.

Alliant l’utile à l’agréable, ils décident de faire le parcours 43 de la MTB car il y a une section qu’ils n’ont pas encore reconnue: la cabane des douaniers.

Gaël avait dit « sortie tranquille ». Pat de retour de vacances, n’est pas de cet avis. Certes ils roulent raisonnablement, mais très vite il y a 1 raidillon…bien raide. Et déjà à Badevel 2 victimes posent le pied: Pat’ et Stéphane. Et désormais la punition de celui qui pose le pied à terre, c’est de nettoyer les chemins. Allez au boulot les 2!

Ils filent vers Lebetain contrôlant que tout va bien, puis direction le Val de Saint Dizier qu’ils contournent via la variante du single. Celui-ci est raide en montée, mais là ils apprécient de le descendre.

Puis c’est l’extase devant la vue sur les Vosges… complètement bouchée! Mais où sont les Vosges? Disparues dans un amas de moutons nuageux. De rage ils repartent vers le futur ravito de Vandoncourt. Première boucle validée!

Dans leur décompte d’arbres, c’est la papet qui tient la palme. La descente comme le ruisseau sont encombrés. Après un peu de gymnastique, les voilà sur le route de la cabane du douanier et c’est une pause bien méritée au soleil lorsqu’ils y arrivent. Stéphane dans sa lancée serait prêt à continuer, mais l’appel de l’estomac est plus fort.

Eric a bien bossé sur le sentier vers la Chaifferie, ça passe bien partout. Seul le très gros tronc reste, mais c’est aussi une belle occasion de travailler son équilibre. On le garde!

Il font un peu de nettoyage en remontant depuis le terrain de cross, mais là aussi il y a eu du bon boulot. Le retour vers Vandoncourt valide cette 2ème boucle.

Il est l’heure de retourner vers Beaucourt: Gaël a pris sa potion et part comme un dératé. Au Grammont il rentre dans des souvenirs de singles envahis d’herbes, slalomant entre les souches qu’il connait par coeur. Ce n’est pas le cas d’Aurélien qui finit sur le cadre, atterrissant sur une partie bien sensible.

45km, 1000m. Mais tranquille 😉

Petit groupe ce matin: Eric, Pat’, Stéphane, Bruno, et Gaël. Claude est là aussi, mais avec une bien étrange monture plus destinée à la route. Il leur explique qu’il a essayé sans succès de fabriquer un dérailleur « Frankestein » avec plusieurs dérailleurs, mais ça n’a pas marché (voir compte-rendu du 9/7).

Il a droit à une nouvelle moquerie de ses compagnons, qui comme son vélociste, le pressent d’acheter un nouveau vélo. La période est propice!

Ce matin c’est reconnaissance du 32km de la MTB préparé par Franck, puis de la première boucle du 42.

Malgré la trace GPS, Gaël bafouille un peu près de la zone des Popins mais ils retrouvent le parcours. C’est un peu gras et il y a quelques dérobades qui appellent à la prudence.

La première partie est agréable à part un passage encombré de branches, mais ça se gâte en approchant Audincourt. Le single est envahi de branches et pire d’épineux. Aie, ouille!

C’en est trop pour Bruno qui exige qu’on sorte de cet endroit et refuse d’en faire plus. Ils coupent pour retrouver la trace mais la suite n’est pas mieux. Zone à revoir!

Au point de vue de Vandoncourt, Stéphane invite à l’apéro chez lui. Mais comme il est un peu tôt, et que faire la première boucle du 42 depuis Beaucourt va prendre du temps, Gaël a une idée brillante: « on a qu’à la faire à l’envers ».

Des mots à l’acte c’est tout de suite moins facile mais après une petite erreur les voilà au Val de Saint Dizier. Dans la montée, Stéphane se croit au tour de France: il a le pourcentage et les cris des supporters! Mais il craque, et Bruno et Pat’ vont chercher les points, tandis qu’Eric continue à l’encourager.

Lebetain ne lui fait pas du bien, et vient s’ajouter Eric à son tour qui passe en mode éco. Ils décident de rejoindre Dampierre, Pat et Bruno remontant à Beaucourt pour prendre leurs véhicules, les Gaël et Stéphane suivant Eric qui les guide.

Tout ce petit monde se retrouve chez Catherine, où l’on boit de bonnes bières et l’on mange de bons saucissons!

45km, 970m D+

Trace: https://drive.google.com/file/d/1uzwTK6s0In8MCnPwpi-jntneD8QAUwBy/view?usp=drive_link

Reconnaître! Il faut reconnaître la boucle du 56 de la MTB qu’a dit Gaël. Et après le jardinage de la première tentative, celle-ci doit corriger le tir.

Aurélien, Xavier, Dorian, Claude, François, Eric, Pat’ et Gaël: voilà une équipe comme on en n’avait pas vue depuis longtemps. Manque Philippe B., toujours en convalescence et quelques habitués (Christophe, Micka) ou moins (Alexis, Martial) qu’ils attendent avec impatience.

Pour ne pas que la monotonie s’installe, Gaël les y emmène par un sentier qui n’est pas au programme de la MTB 2023: Abbevillers, le Bannet et les pierres Gauloises.

Mais à Abbévillers, appel de Bruno: il a raté le départ mais veut les rejoindre depuis le point de vue de Vandoncourt. Gaël lui propose de se rejoindre à Glay, avec un pif qui mériterait de jouer au Loto.

Est-ce que c’est ça qui n’a pas plus à Claude, toujours est-il qu’alors que les VTTistes s’élancent dans le jouissif single dans l’ordre du niveau d’inconscience le plus élevé (Aurélien, Gaël, Eric, …), lui décide de faire une pause au milieu.

Alors que les autres s’impatientent et regardent arriver les moins fous, Dorian leur apprend la terrible nouvelle: patte de dérailleur cassée pour Claude. Claude finit par arriver et ouf la patte n’a rien! C’est le dérailleur qui est coupé en 2! Sans compter qu’un rayon a traversé la jante et qu’il a crevé.

Se remémorant une longue suite de casses avec le Spé, ses compères se moquent de lui, mais bon prince, Gaël appelle Bruno déjà sur le vélo au lieu de RDV. Celui-ci rapplique fissa en bon Saint Bernard, accueillant Claude d’un « connard » affectueux.

Les choses ne sont pas si mal faites, Claude repart en camionnette et Bruno en vélo. Dorian les quitte, il a poney.

Enfin les voilà à Glay et la reco de la boucle commence. Les premières adaptations sont validées avec même la découverte d’un single. Puis la fin est moins réussie et nécessitera une troisième tentative que Bruno décide de prendre en charge.

A Villars les Blamont ils rencontrent une dame qui leur demande s’ils peuvent poser pour une photo et faire office de modèles. Ils sont tout émoustillé et commencent à se déshabiller… mais la propriétaire de la maison les arrête: c’est pour publier sur Air B&B!

Dommage, mais au moins l’étourdi qu’est Aurélien, qui a perdu une de ses gourdes dans le Grammont peut refaire le plein d’eau.

Après avoir validé l’implantation du ravito avec une vue imprenable, ils déroulent l’ exceptionnel single jusqu’à la Chaifferie, où Gaël passe en mode 0 barres sur sa batterie interne. La fin va être longue.

Ce n’est pas le cas de François, qui après avoir adopté un rythme tranquille, finit par des accélérations terribles. Quel finisseur!

Claude, qui est déjà rentré, propose l’apéro par SMS, et Aurélien, François, Bruno et Gaël s’y rendent. A peine arrivé Gaël rentre son vélo dans le camion de Bruno, trop cramé qu’il est pour remonter sur Beaucourt, et c’est encore Bruno qui joue le Saint Bernard.

44km 970m d+

Trace: https://drive.google.com/file/d/1vAWYvXP-4-jJS0aCyaMAcjJU-PI1wp-x/view?usp=drive_link

En cette magnifique matinée, c’est une sorte de retrouvailles pour l’équipe. Et il manque encore du monde: Eric, fin chaud, Aurélien, bouillant, Julien, fier sur son Mondraker (à retrouver dans le prochain vélovert 😉 ), Stéphane, la bave aux dents, Xavier, le regard acéré, Fred, prêt à envoyer du lourd, Franck, plus force que tranquille, Gaël, … en retard.

Eric raconte ses mésaventures du matin, une crevaison, et montre fièrement la mèche qu’il a introduite pour boucher le pneu. Ce qui laisse un grand regret à Julien qui a une fuite sur le flanc du pneu arrière. La mèche n’est pas indiquée ici. Il se résout à essayer de boucher au préventif en mettant le Raze RR dans des positions improbables.

Top départ! Au menu la 2ème boucle du 40km de la MTB 2023 et la boucle du 56. Direction, le sud, comme dirait Galabru.

Les Champs Houdins les voient passer à allure raisonnable, sauf pour Eric, qui à le pied qui le démange. Ils rejoignent un collègue qui les abandonne alors qu’ils prennent la direction de la table d’orientation de Vandoncourt. C’est là que le test de la MTB commence.

A Abbevillers, Julien jette l’éponge, trop de fuite au pneu. Pour la troupe, direction la papét, presque toute propre. Par contre en bas dans le ruisseau, c’est encombré d’arbres. Ils quittent le 40 pour attaquer le 56, et sont accueillis par un mur… labouré. Tout à gauche, bec de selle, cardio au max: certains y parviennent, d’autres calent, mais tous en bavent.

Gaël rate la bifurcation prévue mais ils rejoignent la trace sur le plateau du dessus. Eric signale un léger problème: pédalier desserré, et pas la bonne clé. Il fait la manche auprès des copains et finit par trouver chez Stéphane l’embout miracle qui lui permet de continuer.

Dans la descente vers la Roselière Gaël, en éclaireur, a comme un pressentiment sur la compression qu’il aperçoit et ralentit… pour découvrir in-extremis un fil torsadé non signalé barrant le chemin! Freinage d’urgence, fil sous la gorge mais pas de chute, ouf! Quelle inconscience celui qui a mis ça…

Ils reprennent la trace pour le 2ème mur, tout aussi labouré par les engins forestiers, et entrent dans la jungle. 2km d’herbes hautes, d’arbres à enjamber, d’ornières, de flaques, un bonheur. Gaël poursuit penaud, mais pourtant personne ne bronche. Résignés?

De retour sur un vrai chemin, Eric décide de rentrer, il doit aller préparer le gigot de midi. Le groupe poursuit pour rejoindre Villars les Blamont après un peu de portage là aussi.

L’attente en valait la peine. Une fois sur le sentier des bornes, ils déroulent un single de malade, sec, flow, légèrement descendant, le pied! Les moucherons s’accumulent sur leurs dents tout sourire.

A Abbevillers, Xavier applique la technique dite « de Bruno », à savoir couper pour doubler tout le monde. Fred les quitte et ils reviennent à Vandoncourt, parcours bouclé, mais à revoir.

Ils en ont assez, mais Gaël insiste pour descendre le Grammont, son petit plaisir du dimanche. Stéphane contourne, Xavier et Franck suivent pour un tour de manège dans le tourniquet.

Pendant ce temps là, quelque part dans les bois, Eric gazouille seul au guidon de sa machine. Il fait beau, il y a des petites fleurs, les abeilles butinent, le soleil brille, quand paf, un arbre traverse, Eric chute sur la tête et casse son joli casque vert. Une bonne occasion de choisir une autre couleur! 😂

45km, 1045m

Trace: https://drive.google.com/file/d/1N5GWDuM0EzNV_XahLqGeHMJh0xrgpnHs/view?usp=drive_link

En ce long WE de pont pour les travailleurs non transfrontaliers, il n’y a pas foule. Eric, Aurélien, Dorian, Stéphane et Gaël. Bruno est là tout habillé… mais doit repartir pour affaires de grand-père.

Après palabres, la motivation n’est toujours pas là mais bon, faut bien y aller.

Aujourd’hui c’est reco de la boucle 1 des grands parcours de la MTB. Aurélien et Dorian ont les jambes qui démangent et démarrent fort. Gaël fatigué de sa journée de BTP de la veille roule à un rythme qui convient à Eric, pas motivé, et Stéphane, pas en jambes.

Dès Saint Dizier Stéphane confirme: il n’ira pas plus vite. Eric décide de l’accompagner. Devant les 2 fusées s’impatientent.

A la cabane des chasseurs Aurélien fait les frais de l’éclaireur: il passe devant le sentier et doit faire 1/2 tour. A Lebetain Eric choisit très judicieusement la prairie et évite comme Dorian de s’empaler sur les branches. En plus, il est mignon comme tout dans les herbes hautes, rappelant aux quarantenaires Laura Ingalls.

Il fait moins le malin dans la prairie suivante, quand ils font face à une vingtaine de vaches menaçantes. Toutefois en douceur ils arrivent à faire rebrousser chemin aux ruminantes et rejoignent sans encombre l’autre côté, sous l’œil vigilant de la femelle Alpha.

Il est 10h et le soleil vient d’arriver dans le Val, la glace commence à peine à fondre à cette période. Ne craignant ni les ours polaires ni les loups, ils traversent le hameau redoutant l’attaque de brigands.

La montée suivante est faite une fois pour les plus lents, 2 fois pour les plus rapides. Puis ils admirent la ligne des Vosges , grise ce jour.

La suite est une formalité, sauf pour Aurélien qui continue à faire les mauvais choix aux embranchements et les voilà au point de vue de Vandoncourt, place du futur ravito gastronomique.

10h40, un rapide calcul d’Eric et Gaël leur fait estimer une arrivée à Badevel à 11h pour arroser en retard la Saint Eric que personne ne lui a souhaité.

Stéphane se retrouve en terrain conquis, les descentes de houblon étant plus à son goût.

Environ 32km, 760m.

Y’a pas foule sous le soleil du matin: Franck, Aurélien, Mickaël et Gaël. Quelques minutes d’attente n’y changent rient, ils sont au complet.

L’idée c’est d’aller sur Thulay. Mais entre l’objectif et la destination, il y a la dure réalité.

A Vandoncourt l’horizon n’est pas top de ce côté là alors changement de programme: direction la Suisse.

Ils saluent les morts et remontent vers Abbevillers. Gaël avance doucement pour gérer un genou capricieux et évite les parties trop raides. Ce n’est pas le cas des autres qui essayent de monter le raidard très sélectif avant le single des ornières. Mais tous échouent et se font rembarrer par le Président qui leur dit d’aller s’entrainer.

Dans les ornières d’est en ouest (oui ce segment Strava existe vraiment), Aurélien remarque un truc bizarre sur le vélo de Franck, comme un angle étrange qu’a pris le dérailleur. Ils s’arrêtent au chêne pour constater la mort de dérailleur: rompu à une articulation.

Franck est déçu, et se voit rentrer à pied ou appeler au secours. Mais c’est sans compter la motivation des autres: passer le vélo en single. Allez hop, qui a un lacet? « Moi » dit Gaël. Ils s’y mettent à 3 pour démonter l’attache rapide et y parviennent en mettant à mort le lacet qui n’était pas adapté : glissant et pas assez solide.

Réduction de la chaine et hop … Franck s’arrête au bout de 2 mètres. Ils n’ont pas mis la chaine sur le pignon en face du plateau du coup elle est trop longue. Grrr, quelle équipe de bras cassés. Ils laissent Franck à son sort et prennent la direction de Croix en espérant éviter l’averse.

Dans le bois qui longe la frontière Aurélien réalise une glissade improbable, mais se reprend. Leurs espoirs sont douchés par la pluie à la sortie de Croix. Ils rejoignent les pas du Diable sous l’averse. Pour Mickaël c’est un peu à l’aveugle. Il n’y voit rien au travers de ses lunettes.

Les Pas du Diable sont déroulés avec un peu de retenue, la fraîche pluie rend le sol glissant. Puis ils déroulent jusqu’à Boncourt. Dans la montée vers le Mont Renard (oui c’est comme ça qu’Aurélien l’appelle) la pluie cesse. Aurélien glisse une 2ème fois, sur le macadam, là où c’est juste impensable, mais se récupère.

Ils décident de rentrer par Delle, rien de bien neuf. Dans le Vita, Aurélien fait une improbable 3ème glissade et cette fois parvient à se mettre au tas, bien comme il faut. Il se relève le regard ébahi.

Direction Fesches pour la suite, le single est assez glissant, les branches sont basses, quand tout à coup ils entendent un cri et un bruit. Micka arrive avec un cintre raccourci: une branche basse masquait une borne et le pilote du Léon l’a frappé de plein fouet. Heureusement sans gravité pour lui.

Bon voilà les bras cassés ont bien bossé. Aurélien et Gaël abandonnent Micka dans les bois en le rassurant sur le peu de présence des loups dans la région et rentrent prudemment.

Soleil puis pluie, 13 à 10°. 1 dérailleur, 1 cintre, 1 chute.

44km, 850m depuis Beaucourt.

Trace: https://drive.google.com/file/d/1cvKuZf770QS5LPsYdGKL1jN5KX-9o1P7/view?usp=share_link

C’est la mort dans l’âme que nos 8 VTTistes ont reporté leur WE Terres Noires à Digne les Bains en raison de conditions météo défavorables. Du coup 4 d’entre eux sont présents à Beaucourt pour profiter d’une matinée clémente: Franck, Aurélien, Fred et Gaël. Se sont joints à eux Pat’, Clair, Eric.

Les vélos de certains sont déjà un peu marqués par le terrain. Pas ceux des locaux ou transportés. Eux, leurs vélo étincellent.

Ils saluent le parc des Cèdres et descendent les Traversots puis traversent le champ déjà tout en fleur. Le premier raidar fait déjà des victimes: Eric et Gaël, pas réveillés.

Gaël peste: sa transmission déconne, la chaine et le cassette sont jamais synchro. Ils longent la piste cyclable et rejoignent Audincourt où ils traversent le Doubs pour aller chez Phiphi. Mais de Phiphi ce WE il ne reste que la 806 bleue, car il défend nos couleurs à Guéret.

Gaël cherche le sentier qu’il n’a fait qu’une seule fois… et dans l’autre sens. Les autres sont bienveillants. Après une première tentative les voilà aux Buis. La peur s’installe dans le groupe et Aurélien propose à Franck d’aller devant pour appâter les brigands. Fausse route, ils font 1/2 tour et trouvent enfin ce single rarement emprunté et donc peu connu de nos baroudeurs, ce qui est assez rare.

Franck se joint à Gaël dans les problèmes de transmission. Il a accroché une souche et son dérailleur déconne aussi. C’est ainsi qu’on retrouve nos 2 compères vélos à l’envers pour une séance de réglage des dérailleurs. Franck y réussi mieux que Gaël qui trainera ses problèmes jusqu’au bout.

A Belchamp Gaël hésite: les douleurs aux genoux sont là, rester ou rentrer? La tentation du parcours mitonné ce jour est trop tentante, tant pis il reste. Tandis que Franck s’égare dans les branchages, le groupe progresse jusqu’au château d’eau et emprunte une variante cachée derrière. Bien plus sympathique que le chemin blanc puis goudronné qu’ils empruntent habituellement, malgré quelques troncs à enjamber. Enfin, sauf pour Franck, qui coince son pied contre un tronc et chute.

Ils retraversent le Doubs et rejoignent le théâtre Romain pour s’élever au Belvédère. Eric patine dans la montée, Aurélien fait des aller/retour, Fred s’envole, Claire assure, Pat’ en fin stratège gère. Petite pause bien méritée et séance photo. La suite du programme c’est échauffement sur le terrain BMX puis la Macumba! Aussi étonnant que cela puisse paraître: c’est un première pour Franck et Eric. Pourtant ce célèbre toboggan est bien connu mais comme quoi, on en découvre tout le temps.

Aurélien se lance à corps perdu mais doit freiner ses ardeurs, le Lux n’est pas aussi tolérant que le Remedy. Franck a dû forcer un peu trop car il arrive en bas avec un pneu arrière à moitié dégonflé.

Fremeuge et son passage technique en montée est encore barré d’un arbre. Aurélien envoie les watts mais sans maîtrise la puissance n’est rien: il dérape sur une racine alors que les autres lui passent sous le nez. D’ailleurs il fera quelques petites incartades sur le chemin de la Fontaine des Champs ce qui le calmera au moins jusqu’au bout.

S’il y en a un qui n’est pas calmé, c’est Gaël: il rentre comme une balle dans le sentier empierré et disparaît en 2 coups de pédales, faisant voler les pierres. Seul un arbre couché arrêtera sa course endiablée.

Les voilà à Seloncourt, en ordre un peu dispersé, et c’est Pat’ qui a la lourde tâche de choisir l’itinéraire car.. il y a 2 options: la première et la deuxième. Pat’ opte pour la direction de Vandoncourt et le champ. Fred aime bien cet endroit, c’est toujours là qu’il appuie sur les pédales, au contraire d’Eric qui peste.

A Vandoncourt Aurélien, Claire et Fred rentrent. Eric démontre à Gaël que le passage au bout de la rue du serrurier est enfin ouvert. Il reste 4 randonneurs pour se lancer dans le Val de Montbouton. Gaël attaque dès le bas en danseuse mais les jambes brûlent et Pat’ se livre à son exercice favoris: tous les niquer dans la montée. Derrière Franck exulte: « il t’a niqué, il t’a niqué!!!! ».

Environ 40km/800m depuis Beaucourt.

9-11°, un peu de gras par endroit, 1 chute, 1 crevaison, 2 problèmes de transmission.

Attention scoop! On apprend que Bruno a changé de vélo. Voir dans les photos la vidéo du premier essai.

Trace: https://drive.google.com/file/d/1i-e_b9MrrZaEuEc7HCzVKC3EGj2pN_1G/view?usp=share_link